Angrebsfasen Ja, det lyder lidt dramatisk. Den første fase i Dukan-kuren er beregnet til at medføre et hurtigt vægttab – derfor navnet angreb. På dette stadium er kroppen på nippet til at komme i en tilstand af ketose ( 5), på samme måde som Introduktionsfasen på Atkins-kuren. Ketose betyder, at kroppen forbrænder fedt i stedet for den glukose, der som regel kommer fra den rigelige mængde kulhydrater i en normal kost. Ketogene kure, der drager fordel af denne naturlige funktion i kroppen, som fremmer et vægttab, har været populære siden starten af 1900-tallet. Dukan-kuren er på en måde bygget på de principper. I løbet af angrebsfasen spiser du kun ren protein – ubegrænsede mængder af det. Du behøver ikke bekymre dig om at holde øje med kalorierne eller fordele det ligeligt over hele dagen, bare gå til den. Det kan måske ikke skade at være opmærksom på det, men det er umiddelbart ikke nødvendigt. Den eneste begrænsning vedrørende dit proteinindtag er, at uanset hvad du spiser, skal det være fedtfattigt.
Hvad er bedre end at suse ud af landevejen med musik i bilen? Måske er du en af dem, der gladeligt synger med. Når yndlingssangen strømmer ud af autostereoen, kan hverdagsruten ligefrem forvandles til en fest. Mange holder også af at lytte til et sjovt eller lærerigt program på vej til og fra arbejde – det får tiden til at gå hurtigere, samtidig med at man får ekstra energi. Og det synes vi, at du fortjener – derfor finder du din nye autostereo hos os. Vores modeller udmærker sig blandt andet ved, at de kan bruges sammen med din telefon. Du finder desuden dit autostereo-kabel lige her hos Harald Nyborg. Har du brug for en ny bilradio? Her på siden har vi et blandet udvalg af gode bilradioer, som du kan vælge fra. Vi har for eksempel en genial løsning i vores bluetooth fm transmitter, der giver dig håndfri betjening af mobiltelefonen og trådløs musikafspilning. Eller hvad med vores brede udvalg af autoradioer med smartphone-forbindelse og bluetooth i én enhed? Det vil gøre dine ture på motorvejen mere behagelige med god stereo i bilen.
Jeg husker ikke meget fra selve f�dslen, men kl. 40 den 22. september 2004 f�dte jeg min smukke smukke engledatter Zelina Kj�lby Hvidkj�r Christiansen. Hun var 54 cm og vejede 3. 452 gram - helt igennem perfekt med det smukkeste m�rke h�r. Jeg var s� stolt af at have f�dt hende, og jeg var helt igennem nybagt mor - jeg manglede kun, at min datter ville �bne �jnene, tr�kke vejret, skrige og omslutte mit bryst med sine l�ber. Vi var indlagt i 3 dage p� sygehuset med Zelina, hvor vi fik lov at r�re hende, kysse hende, have hende hos os, holde hende, vise hende frem og v�re inderligt stolte af hende. 11 uger efter f�dslen fik vi at vide, at Zelina var d�d af en svangerskabsforgiftning, som jeg havde f�et omkring 38. uge, men siden b�de mine urinpr�ver og blodtryksm�linger ingenting viste, s� var der ingen, der havde opdaget det, og s� havde Zelina ikke f�et nok ilt og n�ring. Men Zelina, ja hun var helt igennem en perfekt engel. Sm� f�dder s�tter ogs� store spor. 05-11-2005
Skattejurist Tlf: +45 53871070 Email: Du kan altid kontakte mig helt uforpligtende. Jeg vender tilbage til dig indenfor 24 timer.
Fugt kan give skimmelsvamp, som ødelægger dit hus. Du kan sjældent selv mærke, om din bolig er for fugtig – lugt er som regel det eneste, du lægger mærke til. Mål derfor fugtigheden med et hygrometer. De kan købes i byggemarkeder og koster fra 50 kr. og op. Luftfugtigheden bør ligge på 30-60%. Om vinteren i den lave ende og om sommeren i den høje. Undgå uopvarmede rum Kolde rum trækker varm luft ind, og når den varme luft kommer ind i uopvarmede rum, stiger den relative luftfugtighed, og der kan dannes kondens. Temperaturen i et rum bør ikke være under 17°, og der bør ikke være mere end 4-5° forskel på varme og kolde rum. Må radiatoren være tændt, når man lufter ud? Et ofte diskuteret spørgsmål i hjemmene er, hvorvidt radiatoren skal slukkes, når man lufter ud. Og om det kræver mere energi at tænde og slukke. Der er faktisk ikke entydige svar på spørgsmålet. har rådført sig hos Statens Byggeforskningsinstitut under Aalborg Universitet. Seniorforsker på afdelingen for energi og miljø, Kim Wittchen siger, at det afhænger af radiatorens placering, og hvilken type termostat, den har.