Men også dødkedeligt. Og helt unødvendigt. Du er nemlig bygget til at håndtere stress. Når du står i en stressende situation, begynder din hjerne helt af sig selv at pumpe stoffer ud i kroppen, der kvikker dig op og gør dig klar til yde dit bedste. Kortvarigt er stress altså ikke noget problem. Tværtimod. Den hjælper dig med at håndtere farlige og krævende situationer. Men stress er noget møg, hvis det står på i længere tid. Hvis du uge efter uge er i alarmberedskab og aldrig får ro til at få puste ud og geare ned. I den situation hjælper stressen dig ikke længere. Nu slider den bare. Og jo længere det står på, desto hårdere er belastningen. Har jeg stress? 13 tegn du skal holde øje med Stress viser sig på mange måder. Her får du en liste med typiske tegn. Når du skimmer listen, så husk, at det er helt normalt at have flere af tegnene i kortere tid. Skal du for eksempel til eksamen lige rundt om hjørnet, så er det helt naturligt, hvis din krop lige nu kører i ekstra højt gear, og du har svært ved at falde i søvn.
Average rating 4. 17 · 48 ratings 4 reviews | Start your review of Krigen indeni Fremragende. Ærlig, vidende, empatisk og vel-komponeret. En elegant kombination af generel redegørelse kombineret med det personlige perspektiver fra den ukrainske kvinde, der organiserer forsyninger og førstehjælp til landets soldater; den unge studerende, hvis rejse går fra Majdan til fronten som frivillig i Azov bataljonen og endelig den brændende engagerede journalist, som må yde personlige ofre i forhold til familie og det fredelige liv i Danmark. Konflikten i Ukraine er ikke overstået. Læs.. 40 siders hængeparti jeg endelig fik indhentet. Når jeg bliver voksen, vil jeg være Matilde Kimer. Fantastisk beskrivelse om krigen i Ukraine og de forskellige perspektiver. Fremragende - både et godt faktuelt/journalistisk indhold, samtidig med at man kommer tæt på flere personer, inkl forfatteren selv.