30. marts 2017 Marina Af Marina Aagaard, MFT Skridtælling er blevet udbredt blandt andet på grund af mange skridttæller-kampagner og smarte fitness trackere, der også tæller skridt. At vide hvor mange skridt, man går, motiverer og kan fremme motionslysten. De anbefalede 10. 000 skridt per dag svarer omtrent til de generelle anbefalinger for fysisk aktivitet. Mange oplever, at det i dagligdagen kan være være svært at komme op på de 10. 000 skridt. Heldigvis tæller alle skridt og generelt forbedrer hvert antal ekstra skridt – ud over dem man plejer at tage – helbred og velvære. Det er værd at vide, at gåture og løbeture tæller godt i skridttæller regnskabet. Denne tabel giver et hurtigt overblik (skøn). Skridtlængde Antal skridt beregnes ud fra en standard skridtlængde: 1 skridt = 0, 762 m, 2, 5 ft (CIA Table The World Factbook. App. G: Weights and measures) Andre kilder anvender andre mål blandt andre: 0, 7874 (American College of Sports Medicine) Vil du have et nøjagtigt overblik? Mål egen skridtlængde: Stå.
Kroaterne har derimod imponeret helt vildt i deres foregående tre opgør. Først cruisede de sig til en sikker 2-0-sejr over nigerianerne, og derefter bankede de Argentina med 3-0 på en fabelagtig anden halvleg. Selvom de skiftede intet mindre end ni mand mod islændingene, så snuppede de stadig en sen sejr på 2-1. Blandt andet på en brandkamp af reserven Milan Badelj, der både noterede sig for et mål og en assist. Det kroatiske landshold er naturligt nok blevet gjort til forhåndsfavoritter hos diverse spiludbydere på internettet. En kroatisk sejr giver således odds 1, 82 hos Unibet, mens en dansk sejr belønnes med odds 5, 00. Et uafgjort resultat giver pengene 3, 40 gange igen. Odds på Danmark - Kroatien hos Unibet Optakt: Danmark – Kroatien Den danske defensiv er bundsolid Der var nok ikke mange, som havde regnet med, at Åge Hareide ville skifte særlig meget ud mod Frankrig. Det endte dog alligevel med at blive tilfældet. Først og fremmest var Yussuf Poulsen ramt af karantæne efter at have begået to straffespark og modtaget to gule kort.
Læs mere om piskesmæld her Læs mere om nakkesmerter her Stofskifte og svimmelhed Stofskiftet kan spille enorm stor rolle i udvikling og vedligeholdelse af svimmelhed. Skjoldbruskkirtlen og hormonet thyroxin indgår direkte i energiomsætningen i kroppen, hvorfor træthed og svimmelhed følges ad ved stofskifteproblemer. Stofskiftet deltager ligeledes direkte og inddirekte i produktion af mange hormoner hierarkisk styret fra hjernen, nærmere hypofysen og hypothalamus. Denne forbindelse og påvirkning kan gå fra hypofysen til lokale hormonproducerende kirtler og organer og omvendt. Blodtryk, kredsløb og svimmelhed Blodtrykket er styret via kroppens autonome nervesystem og øvre centre i hjernen. Blodtrykkes reguleres igennem et feedback system som anvender lokale receptorer i blodsystemet. Disse receptorer befinder sig i hovedpulsåren tæt på hjertet, i pulsåren i halsen og i årer bagved øjet. Denne placering er meget tæt på og i området af alle blodkar der fører blodet til hjernen hvorfor blodtrykket og kredsløbet er en af de hyppigste årsager til svimmelhed.
Kan naturligvis serveres med is til. Julens bedste pandekager Tilberedning Smelt smørret, brug skal og saft fra appelsin. Kan naturligvis serveres med is til. Personer: 150 g hvedemel 300 g hvedemel 2 stk. appelsin 2 dl sødmælk 4 dl sødmælk 50 g smør 100 g smør smør til stegning smør til stegning Tilbehør banan banan brændte mandler brændte mandler chokolade chokolade appelsin appelsin
Mos opstår oftest i skyggefulde og fugtige områder. Og er dette tilfældet i din have, bør du kigge på, om der kan gøres noget ved disse forhold. Eventuelle træer bør beskæres eller tyndes ud, så lys og luft kan komme til. Og er der andre ting i haven, så som et stakit, en hæk eller lign., som kaster skygge over græsplænen, bør du se på, om det er noget, som du kan lave om på. Opfør evt. et mindre kompakt stakit eller klip et stykke af hækken, så den ikke er så høj. Men ellers gælder det generelt om at passe godt på græsplænen. En vigtig parameter i kampen mod mosset er nemlig at værne om det græs du allerede har. Sørg for ikke at klippe græsset for ofte og ikke at klippe det for kort. Hvis du gør det, svækker du græsset og giver derved mere plads til mosset. Et sundt græstæppe er i sig selv det vigtigst værn mod, at mosset helt overtager din græsplæne. Hvis de mosramte områder i haven ligger på steder, hvor der er tendens til, at vand samler sig, vil det også være en god idé at se på, om det er muligt at lede vandet væk, så risikoen for mos i græsplænen mindskes.
"Blemish Balm" eller "Beauty Balm", eller bare BB cream er det nye sorte indenfor hudpleje. BB cream er en enkelt creme der både virker som dagcreme, primer, foundation og solfaktor. Men hvilken er bedst, og hvorfor er det nu lige, at vi skal gøre plads til endnu mere på badeværelsehylden? Magasinet Q har testet nogle af de forskellige BB creams på markedet, og du får historien om et af tidens mest populære skønhedsprodukter, lige herunder. Læs med når Q tester BB creams Historien om BB cream Egentlig er konceptet slet ikke så nyt, den oprindelige idé går 50 år tilbage, hvor en tysk dermatolog skabte en særlig creme, som skulle kunne pleje huden og afhjælpe den rødme, han oplevede hos sine patienter efter behandling. Cremen endte så af uransagelige årsager som et kæmpe hit i bl. a. Korea og Japan, og først nu hitter den stort i Vesten. Klik dig ind her og se Qshoppens populære BB creams fra Too Faced Er en BB cream en foundation? Pga. indholdet af pigmenter kunne man nemt til at tro, at BB cream er en form for foundation, men det er ikke tilfældet.
Tjek stavning og filtre, forsøg med et bredere søgeord eller opret en favoritsøgning og få besked, når nye annoncer kommer online.
Danmarks foretrukne venstre back, Nicolai Boilesen, har i sommerferien udtrykt, at han gerne vil væk fra sin hollandske klub Ajax. Den 23-årige dansker savner spilletid på et højere niveau, men måske er der også andet, der trækker. Kærligheden. Den blonde dansker er blevet set sammen med den danske model Elizabeth Silke, hvor parret på billededelingstjenesten Instagram har lagt et billede op af hinanden sammen med teksten: Den 178 centimeter høje danske brunette har tidligere været model hos Bornmodels med hovedsæde i Bornholm, men arbejder nu ifølge Facebook på Tivolis restaurant Nimb i København. Herunder kan man se, at Nicolai Boilesen ikke er en uheldig herre. Nicolai Boilesen har tidligere været kærester sammen med årets kvindelige håndboldtalent fra 2011, Signe Sjølund Petersen, der nu spiller i København Håndbold. I Holland er danskeren ikke en populær herre, efter Ajax' cheftræner, Frank de Boer, udtalte, at han vil have Nicolai Boilesen ud af truppen, hvis ikke han ønsker at være der.