At du har søgt information om sukkerafhængighed og nu er i gang med at læse denne artikel kan være et tegn. Hidtil har sukkerafhængighed ikke været opfattet som et decideret misbrug eller problem, men en række omfattende amerikanske undersøgelser fra 2008 har radikalt ændret den hidtige opfattelse af sukkerafhængighed – iblandt eksperter såvel som den interesserede (og den berørte) del af befolkningen. Sukkerafhængigheden er for længst kommet for at blive. Det sørgelige ved denne specielle type afhængighed er, at mange mennesker egentlig er bevidste om, at de er sukkerafhængige, men alligevel blot laver grin med- eller negligerer det faktum, at de er afhængige. Det største problem ved dette misbrug er altså, at sukkerafhængigheden ikke bliver taget alvorligt – selvom den vitterligt kan være ligeså alvorlig som alle andre misbrug. Årsager til sukkerafhængighed Årsagen til sukkerafhængighed er åbenlys; et overdrevet indtag af sukker gennem længere tid. Det er dog ofte svært at placere "skylden" for mange mennesker – både de sukkerafhængige og eksperterne.
Hypnosebehandling af sukkerafhængighed i Aalborg Bliver du ramt af en ustyrlig sukkertrang midt på eftermiddagen, eller er det på alle døgnets tidspunkter du tænker på sødt og usundt? Ved hjælp med hypnose kan 8 ud af 10 personer slippe af med deres sukkertrang ved bare 1 behandling. Du kan tabe dig i vægt op til 10 kg alt efter, hvor afhængig du er. Trangen vil forsvinde, og du vil helt miste lysten til de usunde vaner og rent naturligt vælge de sunde madværdier. De fleste oplever en frigørelse af et indre fangeskab og får kontrollen tilbage, det giver dem overskud og glæden tilbage. Behandlingsforløbet vil foregå på den måde, at sessionen starter med en samtale omkring din sukkerafhængighed, hvad kan det skyldes, og hvad er dit ønskede mål ved behandlingen. VI mennesker spiser altid på vores følelser om vi er bevist om det eller ej. Derfor skal vi snakke om hvilke følelser du forbinder til din sukkertrang. Det er mest normalt at spise sukker, når man mangler tilfredshed på eller anden måde i sit liv.
Fysisk afvænning fra sukker Du kan hjælpe din krop på vej ud af sukkerafhængigheden ved at stabilisere dit blodsukker ved at spise masser af protein (magert kød, ost, æg, fjerkræ og skyr) og fedtstoffer (nødder, avokado, pesto og olie). Du kan også vælge at tage "En kold tyrker" (no sugar), det er det mest effektive for de fleste: Efter 5 dage: Mærkbare fysiske ændringer: ingen hovedpine og smerter i kroppen/fysiske trang til sukker meget formindsket Efter 3 uger: Den psykiske trang til sukker er væsentlig formindsket Efter 3 mdr. : Trangen til sukker er nærmest ikke eksisterende Bliv fri af din sukkerafhængighed – arbejd i terapi med din bevidsthed Kig indad: Bliv klogere på, hvilke følelser aktiverer din sukkertrang? Spiser du, når du er stresset, træt, ked af det, eller når du skal hygge? Spørg dig selv: "Er det sukker jeg har brug for lige nu"? Kan svaret være en pause, søvn, omsorg, latter eller kærlighed? Begynd at opfylde dine egentlige behov i stedet for at bedøve dig selv med sukker.
De kunstige light-sødestoffer forstyrrer kroppen. Der opstår en konflikt imellem hvad kroppen og hvad hjernen oplever. Helt galt går det, når vi blander light med almindelige sukkerprodukter, hvilket langt hovedparten af forbrugerne gør. Kort tid efter at du har drukket en cola light, vil du føle mere sult, for din krop er blevet snydt for det sukkerkick som den troede at den fik. Når du så efterfølgende spiser eller drikker noget der faktisk indeholder gammeldags sukker, vil det ikke blive forbrændt optimalt, fordi kroppen er i tvivl om det som du nu indtager er den ægte vare eller ej. Med den viden som man har i dag, overvejes et egentligt forbud mod light produkter i USA, men et sådant tiltag er nok desværre ikke sandsynligt, da industrien har en enorm interesse i forsat at kunne sælge lightprodukter under dække af at det er et sundt eller mindre usundt alternativ. Vidste du 4 ud af 10 colaer solgt i Danmark er light Kvinder køber betydeligt flere light produkter end mænd Lightprodukter fastholder dig i sukkerafhængighed 1, 5 liter lightsodavand om ugen øger risikoen for diabetes ll med 59% (! )
Sukkerafhængighed - Specialklinikken Borgå Skip to content Sukkerafhængighed Thomas Borgå 2018-09-27T15:11:56+02:00 Vi har skabt en generation af sukkerjunkier, børn og voksne som kun føler sig mættet når sukkeret sejler rundt i blodbanen.